Prana Festival
/
Köp biljetter
flowbild
Back

Peter Niemelä

Peter Niemelä, välmeriterad osteopat med utbildning från England
hjälper dagligen motionärer och idrottsutövare att bli skade- och smärtfria genom sina behandlingar och träningsråd.
Peter jobbar även som yogalärare samt undervisar i anatomi och biomekanik på yoga247.se yogalärarutbildningar.


Söndag

14.00 -15.00 FÖRELÄSNING - Varför löpare behöver yoga och yogis behöver springa.

Denna föreläsning riktar sig till både män och kvinnor som vill bli bättre löpare samt hålla sig skadefria med hjälp av yoga.

Vad ska man tänka på som löpare när man börjar med yoga?
Vilken typ av yoga ska man välja?
Vilka positioner är bäst för löpare och vad ska man absolut inte göra?
Vilken position är den mest riskfyllda och vad kan man göra för att undvika skador?

Peter redogör för de vanligaste skade- och smärtområdena som löpare råkar ut för.
Dessutom förklarar han varför de flesta som yogar regelbundet behöver löpträna.

Lärare