Prana Festival
/
Köp biljetter
Jimmy Englund sittandeny
Back

Jimmy Englund

Jimmy är fysioterapeuten, journalisten och löparen som helst av allt springer på måfå i nya skogsområden med en ryggsäck med ombyte och fika. Det är längs med Sörmlandsleden han finner sin kraft och motivation till att inspirera andra till löpupplevelser bortom det kravfyllda.
Han är mångårig medarbetare till Springtime och en mycket populär ledare på Springtimes resor och events.

Insagram : jimmy_englund


Lördag

10.30 - 11.30 INTERVALL - Fartlek: "Den leende löparen"

I det här passet springer vi ett roligt men utmanande intervallpass tillsammans i det vackra närområdet.
I fartlek blandas olika typer av intervaller i en kombination där vi låter stundens infall bestämma upplägget. Just idag blir det dock din instruktörs infall som bestämmer.
Låt dig svepas med i ett roligt och prestigelöst pass där glädjen och inte prestationen styr.
Passar alla då man kör efter egen förmåga.

14.00 - 15.00 LÖPTEKNIK -"Lätt som en fjäder: lär dig njuta av backar"

De vackraste vyerna är ofta dom som kräver att du tar dig upp för en kulle, en backe eller ett berg. Få tipsen som gör såväl uppförsbacken som utförsbacken till något att längta efter.
Passar alla då man kör efter egen förmåga.

Söndag

09.00 - 10.00 LÖPSTYRKA: Springcross

Bli en starkare löpare med ett pass där vi blandar löpskolning och löpstyrka med inslag av korta löpintervaller. För dig som vill springa snabbare, längre, undvika skador eller helt enkelt inte vill bli lika trött när du springer.
Passar alla då man kör efter egen förmåga.

15.30 - 16.30 INTERVALL LÖPNING "To your happy place"

Ett tufft intervallpass med mycket glädje. Spring dig exakt så trött och glad du vill tillsammans med dina medlöpare. Vi håller till på samma yta hela tiden så alla väljer sitt eget tempo, men räkna med att springa lite snabbare än du är van vid. Det brukar bli så när man får pepp av sina medlöpare.
Passar alla då man kör efter egen förmåga.

Lärare