Prana Festival
/
Köp biljetter
Pilates-Complete-3-1
Back

Jasmin Salhi

Jasmin Salhi är en driven entreprenör med stor passion för träning och hälsa och driver tillsammans med Linda Ahlgren träningsstudion Pilates Complete i Göteborg. Hon är personlig tränare och instruktör i pilates, garuda och yoga med bakgrund i dans, teater och artisteri.
Hennes kall är att leda sina klienter till ökad kroppsmedvetenhet, en bättre hållning och en stark och flexibel kropp som är i balans. Träning skall kännas stimulerande och upplyftande såväl fysiskt som mentalt. En sund själ i en stark kropp! Med snart 20 års erfarenhet i bagaget brinner hon fortfarande för att inspirera, utbilda och dela sin passion för träning och hälsa med alla som vill och är nyfikna på medveten träning och en mer hållbar livsstil.

Hemsida: www.pilatescomplete.se
Instagram: pilatescomplete jasminsalhi


Lördag

10.30 - 11.30 PILATES - Reformer

Grundläggande reformerklass för flexibilitet, styrka och uthållighet. Träna kvalitativ pilatesträning i maskin som förbättrar din hållning, bygger upp inre styrka och ger dig ny kraft.

Länk: https://vimeo.com/232314931

14.00 - 15.00 PILATES - Reformer Boost

Högintensiv klass med pulshöjande hopp på Reformer Jumpboard i kombination med enkla och funktionella styrkeövningar med pilatesredskap. Klassen tränas i intervaller för en full body boost!

OBS! Du bör ej ha nack- eller ländryggsproblem när du deltar på den här klassen.

Länk: https://vimeo.com/232314643

Söndag

10.30 - 11.30 PILATES - Reformer

Grundläggande reformerklass för flexibilitet, styrka och uthållighet. Träna kvalitativ pilatesträning i maskin som förbättrar din hållning, bygger upp inre styrka och ger dig ny kraft.

Länk: https://vimeo.com/232314931

15.30 - 16.30 PILATES - Reformer props

Variationsrik pilatesklass för förbättrad stabilitet, rörlighet och bålstyrka. Utöver reformermaskinen används pilatestredskapen Toning Balls & Fitness Circle.

Länk: https://vimeo.com/232314433

Lärare